Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3061 kcal
|
Fett: 123,30g | Eiw: 153,17g | Kohlh: 298,69g.
Frühstück: Kiwi, Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Sonstiges: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Lindt Excellence 90% Cacao. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|