Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 243,08g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Mie Ayam, Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Buah Naga, Terung, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Bakso Daging Sapi, Frisian Flag Kental Manis, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mamatuns's Gewichtsverlauf
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