Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 222,26g.
Frühstück: 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 해맑음푸드 촉촉한 단밤, 한살림 쌀식빵. Mittagessen: 고구마빵, 어묵, 야채스튜 (고기없이). Abendessen: 야채스튜 (고기없이), 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 피넛버터앤코 피넛파우더, 살롱드핏 매일쿠키(오트밀), 네이블 오렌지, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라), 바나나. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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