Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 88,21g | Eiw: 127,85g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Яйцо, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%. Mittagessen: Сыр Российский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Рис. Abendessen: Яйцо-Пашот, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Чеснок, Морковь, Лимон, Картофель, Минтай. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
04 Feb 21 vom Mitglied: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мальвина андреевна's Gewichtsverlauf
|