Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 41,92g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 72,66g.
Mittagessen: Orange. Abendessen: Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), 灣仔碼頭 津白豬肉水餃, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, White Icicle Radishes . Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Salted Peanuts. mehr...
|
|
1656 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chubby_koala's Gewichtsverlauf
|