Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Протеин Бар Виталад Батончик "Протеиновый Шоколадный" в Шоколадной Глазури, Безе, Русский Цикорий Цикорий, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Фунчоза с говядиной. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Барс Тунец , Пышка Корот, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Ehrmann Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gulnira's Gewichtsverlauf
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