Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 212,60g | Kohlh: 97,40g.
Frühstück: Курага, Моя Цена Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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