Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
131,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 78,91g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 203,42g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яблочные Оладьи, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлеб Черный, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ризотто с Грибами, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Леовит Суп-Пюре Куриный, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgazhop's Gewichtsverlauf
|