Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: Schulte Feingebäck Biskuitzungen, Kaffee (Gemahlen), K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Leinsamen, Äpfel, Birnen. Mittagessen: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Harry Mehrkornbrot (56g), Rote Linsensuppe. Abendessen: Syrah. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Wasser, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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konstantes Gewicht
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