Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Roshen Конфеты Желейные . Abendessen: Яблоко, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Форель, Alax Форель с Овощами под Томатно-Базиликовым Соусом. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
04 Feb 21 vom Mitglied: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|