Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ARO Изюм Золотистый, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Ёжики хуежики. Abendessen: SPAR Салат из Шампиньонов по-Корейски, Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Сыр Российский, Лента Хлеб Чиабата, SPAR Хлеб Чиабатта, Лук, Казы, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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