Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Quaker Oat, Telur, Pisang. Mittagessen: Telur Dadar, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tumis Oncom, Nasi Putih. Abendessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Zuperrr Keju. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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veggasyf's Gewichtsverlauf
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