Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 228,35g.
Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Fazer Ekologiska Råghalvor, Kokt Ägg. Mittagessen: Majs, Pasta Carbonara, Pizzasallad. Abendessen: Bakad Potatis (Äts utan Skal), Koster Fiskarns Kräftröra. Snacks/Sonstiges: Champagne, Lösgodis, Brieost, ICA Gruyere Ost, Potatischips, St. Dalfour Fikon Marmelad, Kaffe med Mjölk. mehr...
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3509 kcal
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Bewegung:
Steg - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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quittra's Gewichtsverlauf
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