Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Яйцо, Trentin Сыр Грана Падано, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Филе Индейки, Редис, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гречка Отварная, Редис, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Запеканка с бананом, Арахис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
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