|
Отвес за неделю и - 9 см в объёмах. Идём дальше...🤗🤗🤗
|
87,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 26,04g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Савушкин Молоко 1,5%, Хлеб с Семечками, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Березка Сыр Сулугуни 40%, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Каравай Придвинья Пышки Сдобные с Маком, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Винегрет. Abendessen: Водка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка. mehr...
|
|
2608 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|