|
Классссс!🤯🍾☃️🥐🥑
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 121,85g.
Frühstück: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Ultimate Nutrition Омега 3, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Jump Extra Конфета Арахис-Кокос, King Манго Сушёное , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста Тушеная, Фрикадельки из Индейки. Abendessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Bonduelle Чили Микс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клинский Мясокомбинат Рулет Premi из Куриной Грудки с Творожным Сыром и Шпинатом, ФЭГ Морковь по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smilejeka's Gewichtsverlauf
|