Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Weintrauben, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Schokobrötchen. Abendessen: Rindergulasch, Pfanni Bauernfrühstück. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Äpfel, Nashi-Birne, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Workout - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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aliciax97's Gewichtsverlauf
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