Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 223,39g.
Frühstück: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. Mittagessen: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Булгур (Вареный), Цветная Капуста, Дайкон, Слобода Майонез. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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