Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 154,43g | Kohlh: 59,08g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Омлет, Зеленый Чай. Mittagessen: Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Салат Овощной с Маслом, Магнит Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashule4ka_spb's Gewichtsverlauf
|