Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 36,34g.
Frühstück: Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
Функциональная тренировка - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mashule4ka_spb's Gewichtsverlauf
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