Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
87,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 39,12g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: Здраво Галети Прості Справжні, Кофе (из Молотых Зерен), Мясна Весна Балык Свинной, Яготинский Творожок, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Mittagessen: La Pasta Вермишель, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриное Филе Вареное, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні. Abendessen: Сыр Гауда, Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Gerber Пюре из Чернослива, Кофе (из Молотых Зерен), Том Арахисовая Паста Кранч, Здраво Галети Прості Справжні. mehr...
|
|
2364 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Gewichtsverlauf
|