|
По 100 грамм снижается... С-стабильность 👌😁
|
57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 73,09g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 211,52g.
Frühstück: MacCoffee Капучино Ди Торино, Лента Сыр Витязь 50%, ЯНТА Майонез Версаль, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, MacCoffee Капучино Ди Торино, Белоречье Сметана 15%, Усольский Свинокомплекс Вареники с Творогом. Abendessen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Маскарад, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
|
|
1878 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Yoga - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vistasia's Gewichtsverlauf
|