Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2009
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116,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1125 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 139,68g.
Frühstück: 100% whole grain english muffin, omega 3 butter. Mittagessen: Starberry Field Marshall Smoothie, California Grown Shelled Almonds, garlic pita chips. Abendessen: whole wheat spagetti, Chunky Garden Combination Pasta Sauce, egg boiled, fiber choice. Snacks/Sonstiges: sugar, cocoa hersheys, milk 2%. mehr...
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3707 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CROBE531's Gewichtsverlauf
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