Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Schwarze Oliven, Omelett, Pogaca. Mittagessen: Pogaca, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Birnen, Trauben. Abendessen: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Pogaca. Snacks/Sonstiges: Lokum, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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