Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 49,00g.
Frühstück: Ipanema Creme de Ricota, Perdigão Apresuntado, Santiago Queijo Minas Frescal, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . Mittagessen: Coxa de Frango, Alface de Folha Verde, Boa Mão Crepioca de Frango . mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keethrynsoares32's Gewichtsverlauf
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