Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 14,24g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Yeşil Çay. Abendessen: Danone Activia Sade. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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serapks's Gewichtsverlauf
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