Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 92,88g.
Frühstück: Pharmapure ISO WHEY PRO. Mittagessen: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. Abendessen: Aia Bresaola di Tacchino, Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese. Snacks/Sonstiges: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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