Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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46,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: 炊き込みご飯, カフェオレ. Mittagessen: コーヒー, 神戸屋 もちっとマーブルチョコパン. Abendessen: サーモンの刺身, 天下一品 こってりラーメン, 酢, ニンジン, 玉ねぎ, 鶏のドラムスティック肉. mehr...
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1209 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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