Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 45,95g | Eiw: 132,17g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Dr Dias Клетчатка Изящная, Арахисово-Миндальная Паста с Протеином («Настюшка»), Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Творог 3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Protein Rex Печенье Ананас, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr Dias Клетчатка Изящная, Клубника, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Творог 3%, Голубика, Арахисово-Миндальная Паста с Протеином («Настюшка»). Abendessen: Хурма, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. Snacks/Sonstiges: Сметана , Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Капучино (Обезжиренное), Protein Rex Печенье Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|