Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 83,84g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Ариант Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Лента Круассан Французский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Свежий Хлеб Круассанчик с Клубничной Начинкой, Зеленый Чай, Billa Сыр Львиное Сердце, Мандарины, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Оливковое Масло, Шампиньоны Жареные, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 5 Маковик, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|