Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 216,14g.
Frühstück: Сметана Домашняя, Яготинська Моцарелла, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Руна Аджика по-Кавказски, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Свиная, Рис Отварной. Mittagessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Свиная, Мёд, Морковь, Яблоко, Bellezza Моцарелла Лайт, Чай, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Торчин Аджика, Гречневая Каша. Abendessen: Приготовленный Зеленый Горошек, Рис Отварной, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Свиная, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Чай. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Bounty Батончик Баунти. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galinka161170's Gewichtsverlauf
|