Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Mittagessen: Ráris Arroz Integral, Abóbora Cozida, Bacon, Grão-de-Bico Cozido, Paleta Bovina Cozida. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Bauducco Torrada Integral, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Naty ilha's Gewichtsverlauf
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