Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 63,16g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 59,85g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Капуста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Каждый День Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|