Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: California gold nutrition 단백질 보충제, 매일유업 저지방우유, 계란후라이. Mittagessen: 매일유업 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭안심. Abendessen: 바나나, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드, 웨더스 웨더스 오리지날. mehr...
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konstantes Gewicht
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