Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2013
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84,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 99,87g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 260,99g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Quaker Mix 7 Grãos, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Lacta Chocolate Lacta Coco Tostado, Azeitonas Verdes Recheadas, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos. Snacks/Sonstiges: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Integral, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cenouras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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