Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Mittagessen: Tortillas de Maíz, Brócoli, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Huevo Cocido, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Coliflor Cocido (Fresco). Snacks/Sonstiges: Fresas, Fresas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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roberto carlos vicente's Gewichtsverlauf
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