Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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112,1 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 64,52g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Морской Котик Тунец Натуральный Премиум. Snacks/Sonstiges: Dymatize Протеин (33г). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Stan174's Gewichtsverlauf
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