Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 92,83g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 198,76g.
Frühstück: Тёма Молоко 3,2%, Радоград Мука из Семян Кунжута, Коптильный Двор Рулет из Мяса Цыплят Бройлеров, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дикси Груша Конференц, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Sen Soy Заправка для Фунчозы, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Едим Дома Брусника, Творог 5%, Яйцо, Русский Холод Пломбир. Snacks/Sonstiges: Рахат Шоколад 70%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|