Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Avokado. Mittagessen: Dana Kavurma, Mevsim Salata. Abendessen: Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi. Snacks/Sonstiges: Portakal, Ceviz, Hurma, Kuru İncir, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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