Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 76,99g | Eiw: 140,89g | Kohlh: 152,54g.
Frühstück: Теремок Блин с Маслом, Перекресток Яблоко Гольден, Голубика, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Соевый Соус, Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, ВкусВилл Соевый Соус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидор Сливка, Вкусвилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Чай с Лимоном, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Перекресток Яблоко Гольден, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|