Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 145,75g | Kohlh: 35,63g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Форель на Пару. Abendessen: Мидии (Вареные или на Пару), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galina1824's Gewichtsverlauf
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