Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 41,43g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 218,08g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Billa Французский Деревенский Хлеб Батард, Щи с фасолью. Abendessen: Billa Французский Деревенский Хлеб Батард, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Курага, Финик, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalishka.antonenko's Gewichtsverlauf
|