Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 181,29g.
Frühstück: Altapharma Magnesium + B1+B6+B12+Fohlsäure, Kaffee (Gemahlen), GutBio Honig Cremig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kaufland Roggenkrüstchen . Mittagessen: K-Classic Fleischrotwurst, Rote Linsensuppe. Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Hearts Cappuccino Schoko , Radieschen, Aldi Roggenkrüstchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Rasting Bauernfrühstück. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Filinchen Vollkorn, Wasser, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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