Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Яйцо, Новое Дело Хлеб Бородинский, Faciaty Творожный Сыр. Mittagessen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Barilla Farfalle Integrale. Abendessen: Сметана 20%, Красный Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Болгарский Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Верес Квасоля З Овочами, Забіяка Сосиски Соковиті. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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KristenSher13's Gewichtsverlauf
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