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kein Gemüse
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4701 kcal
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Fett: 119,69g | Eiw: 216,76g | Kohlh: 660,91g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream. Mittagessen: Landjunker Hausmacher Frikadelle, K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Elite Joppie Saus, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Philadelphia Milka, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Dulano Delikatess Rindersalami, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Clarky's Pepper Mix, Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Apfel, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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