Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 80,64g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 231,72g.
Frühstück: Nestle Lion Sweet & Salty, Nestle Lion White Rock, Wasa Хлебцы Fibre, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Шинкарь Морковь по-Корейски, Комо Сыр Тенеро, Своя Линия Брокколи, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Молоко (Цельное Молоко), Wasa Хлебцы Fibre, Ферма Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Шинкарь Морковь по-Корейски, НІЖИН Рататуй. Abendessen: Яблоко, Яготинский Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Чудо Чадо Пюре Зі Свіжих Груш Та Яблук, Чай, Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Злагода Пряжена Сметана 10%, Банан, Good Food Карамельные Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa0182's Gewichtsverlauf
|