Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3851 kcal
|
Fett: 90,78g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 363,92g.
Frühstück: Kurczak w Galarecie, Tutti Serek Stracciatella, Kawa z Mlekiem, Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Mieszane Sałaty, Śmietana, Cebule, Pomidory, Nasza Spiżarnia Papryka Zielona Peperoni Nadziewana Serkiem, Zupa Jarzynowa. Abendessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sos Pomidorowy, Klopsiki Wołowe. Snacks/Sonstiges: Kebab, Zwykłe Piwo. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|