Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 203,75g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Икра Минтая, Чай с Сахаром, Карусель Хлеб Кукурузный, Тефтели, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Maggi Плов с Курицей . Snacks/Sonstiges: Активия Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой, Мёд, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|