Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Bonduelle Молодая Кукуруза, Помидоры, Чай, Мираторг Кордон Блю, Altero Масло Подсолнечное. Mittagessen: Глобус Чернослив, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Abendessen: Чай, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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