Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 82,69g.
Frühstück: Песочное Печенье, Зеленый Перец, Белый Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Feast Parmak Patates, Sütaş Kaşar Peyniri, Белый Хлеб, Грудка Индейки, Mis Tam Yağlı Ayran. Snacks/Sonstiges: Dimes Salep, Кофе с Молоком. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Zumba - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nataliachyzhova's Gewichtsverlauf
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